שלוש דרכים פשוטות להשפיע על איכות חיינו באמצעות הנשימה. הנשימה הינה פעולה אוטומטית הקשורה למערכת העצבים המרכזית. רובנו לא מודעים לנשימה...

שנה חדשה. אותה תחושה של תנועה פנימית עדינה לקראת הזדמנות לשינוי והתחדשות נתקלה בקיר של סגר שפתח את הדלת למערבולת רגשית של כעס, תסכול,...

במהלך שנות עבודתי פיתחתי את מודל ה"מיפוי הנשימתי". מודל זה מתאר את דפוסי החזקת והגבלת הנשימה והאופן שבו הם משפיעים על חיינו ברמה...